Ngôi nhà đổ nát rộng 185m² biến thành tổ ấm dịu dàng đầy nắng và cây xanh của gia đình trẻ

Chủ nhân của ngôi nhà đẹp như mơ này là một cặp vợ chồng trẻ. Hai năm trước, sau khi có con, họ đã bỏ ra một số tiền lớn để mua lại ngôi nhà 10 năm tuổi.

• 

  Người phụ nữ 60 tuổi dùng khoản tiền tiết kiệm trong 12 năm để mua đất, xây ngôi nhà cổ tích an hưởng tuổi già cùng người thân

Mặc dù không gian từ ngoại thất đến nội thất đều cũ kỹ, dột nát và xa trung tâm. Tuy nhiên, vợ chồng trẻ khăng khăng muốn mua lại để cải tạo để biến thành môi trường trong lành, yên tĩnh, rét mướt cho cả gia đình.

tất tật căn nhà có tới 9 cửa sổ lớn. Đây chính là ưu điểm lôi cuốn họ. Cả hai vợ chồng đều cảm thấy yêu thích những góc nhỏ tràn đầy ánh nắng, có sự giao thoa giữa tự nhiên bên ngoài nên đã tức thời quyết định mua lại căn nhà mà hầu hết ai đến mua đều lắc đầu từ chối này.

Người vợ tên là Lan Yi, là một nhà thiết kế váy cưới đã thành hôn cùng chồng là Wang Xin, một người bạn học cấp 3. Họ cưới nhau năm 2016 và mua lại ngôi nhà có cấu trúc song lập với diện tích 185m2. Ngôi nhà có tổng thể 3 tầng. Họ đã dành cả thảy thời kì và tâm huyết trong vòng một năm để cải tạo thành không gian mơ ước.

Căn nhà có ưu điểm rộng thoáng và nhiều cây xanh.

Không gian được lột xác đẹp như mơ sau cải tạo.

Ngôi nhà được sử dụng 2 tầng chính. Tầng 1 được bố trí nhà bếp, phòng ăn và phòng khách. Đây là không gian cốt yếu đảm trách các chức năng sinh hoạt chung của gia đình. Tầng 2 là phòng ngủ, phòng thủ sinh. Tầng thượng là nơi bố trí phòng làm việc và khu vực trồng cây xanh.

Phòng khách đặt ở nơi có nhiều khung cửa sổ.

Điều ráo trọi đó là hầu hết các khu vực chức năng đều có ánh sáng và mọi góc nhìn đều hướng ra khoảng không gian nhiều màu xanh bên ngoài. Cây xanh bao quanh nhà cũng là cách lọc không khí, lọc bụi giúp con của họ có được môi trường sống đích thực trong lành và riêng tây.

Không gian là nơi sinh hoạt chung của cả gia đình.

Cả gia đình ưu tiên cho hoạt động của trẻ nhỏ.

Tầng trước hết được phân vùng sau khi xem xét nhu cầu dùng, vui chơi, chạy nhảy của con. Họ đã tạo nên tuốt luốt các bức tường mở để kết nối các khu vực chức năng. Đặc biệt là dành khoảng 50m2 để con trai 1 tuổi rưỡi của họ có thể thoải mái ngồi trên chiếc xe ba bánh đi lại trong nhà.

Nhiều chi tiết thiết kế và lựa chọn nội thất đều dựa trên yếu tố hài hòa với thiên nhiên và an toàn cho con trai khi vui chơi.

Không gian tầng 1.

Khu vực đặt lều và thảm vui chơi cho con.

Phòng khách không quá cầu kỳ để nhường chỗ đặt chiếc lều cho con chơi. Phòng khách cũng không có tivi giúp con trai có thể thoải mái tụ tập vui chơi, đùa giỡn và người lớn có thể giao dịch với nhau nhiều hơn.

Bên cạnh đó còn có phòng đọc sách dưới gầm cầu thang, nơi có ánh sáng dịu dàng và không gian yên tĩnh. Họ muốn đọc sách những khi rảnh rỗi và giúp con làm quen với tri thức cũng như nếp đọc sách ngay từ nhỏ.

Góc đọc sách lãng mạn.

Không gian rét mướt và nhiều ánh nắng.

Góc ăn uống được đặt cạnh bức tường có khung cửa sổ kính lắp rèm màu trắng. Ánh sáng dịu dàng cũng giúp góc ăn uống trở thành thân thiện và ấm áp hơn.

Bàn ăn rộng rãi.

Bàn ăn được hai vợ chồng thiết kế rộng 1,8m có thể chứa được 7 đến 8 người cùng lúc đáp ứng nhu cầu gặp gỡ bạn bè những ngày cuối tuần.

Nhà bếp là nơi hai vợ chồng bận rộn với việc trò chuyện và chế biến các món ăn.

Bếp là nơi cả hai vợ chồng cùng nhau nấu bếp.

Không gian chọn lựa chính yếu là chất liệu gỗ thiên nhiên.

Phòng ngủ chính trên tầng hai được thiết kế với tiêu chí đơn giản và thoải mái. Không gian tạo sự yên ấm với màu sắc thư giãn, sử dụng đồ gỗ thân thiện với môi trường.

Phòng ngủ nhiều ánh sáng.

Phòng làm việc ở một phần diện tích trên sân thượng. Còn lại là nơi trồng hoa tạo khu vườn đẹp mắt, lãng mạn giúp cô luôn có thêm cảm hứng thiết kế và sáng tạo.

Hoa nở xung quanh nhà.

Góc trang hoàng đẹp mắt và lãng mạn với hoa.

Theo Sohu

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày về thần kinh - cột sống

Mời độc giả theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì

Lúc này, sự phát triển và hoàn thiện về thân đòi hỏi trẻ cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt.

Dậy thì (bao gồm giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì): Tuổi tiền dậy thì của trẻ em Việt Nam thường ngày là 9-11 tuổi với nữ và 12-14 tuổi với nam. Lứa tuổi này, chiều cao của trẻ tăng rất nhanh, trẻ thơ gái tăng khoảng 6cm/năm và con nít nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý. Khi đến tuổi dậy thì (12-13 đối với nữ và 15-16 đối với nam), sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm. Tuy nhiên, trong thực tế, giai đoạn này ở mỗi trẻ mỗi khác và chúng ta không thể biết xác thực ranh giới tiền dậy thì và dậy thì của từng trẻ, do đó, nên đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt cả thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì để giúp trẻ phát triển. Vì sau thời kỳ dậy thì, thân thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng mức tăng chiều cao của các năm sau không bằng 1 năm chiều cao tăng vọt trong thời kỳ tiền dậy thì.

Sắt có trong thịt bò, lòng đỏ trứng cần thiết cho tuổi dậy thì vì giúp phòng chống thiếu máu cũng như cung cấp nguyên liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính.

Mỗi ngày, trẻ cần 2.200-2.600 calo, tương đương người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ, trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận thân thể. Lượng đạm cần cao hơn người trưởng thành, giúp trẻ phát triển cơ bắp nên chiếm 14-15% tổng số năng lượng trong khẩu phần, tương đương 70-80g/ngày, chú ý đạm động vật nhiều sắt giúp buồng thiếu máu cũng như cung cấp vật liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính, tham gia hệ miễn dịch nhằm tăng sức đề kháng. Chất béo (dầu, mỡ) nên chiếm 20-25% năng lượng khẩu phần, là nguồn cung cấp năng lượng, giúp cơ thể tiếp nhận vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, nên cho trẻ ăn cả mỡ động vật và dầu thực vật, khoảng 40-50gr mỗi ngày. Chất bột đường cung cấp năng lượng chính cho thân chiếm 60-70% năng lượng, có trong gạo, bột mì, sản phẩm chế biến, khoai, củ… Nên chọn lọc những loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa và buồng béo phì.

Canxi: rất cần thiết cho lứa tuổi dậy thì, nếu được cung cấp đủ sẽ giúp xương chắc khỏe và độ đậm xương đạt mức tối đa giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và phòng được bệnh loãng xương ngày mai. Mỗi ngày trẻ cần 1.000 - 1.200mg canxi. Canxi có nhiều trong sữa, cả sữa bò và sữa đậu nành, các loại thủy sản, xương cá (nên kho nhừ cá để có thể ăn cả xương). Nên uống 400 - 500ml sữa/ngày.

Chất sắt: bé gái khi bước vào tuổi dậy thì cần lượng sắt nhiều hơn bé trai do mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nên bé trai chỉ cần 12 - 18mg sắt/ngày, trong đó, bé gái cần tới 20mg sắt/ngày. Chất sắt có nhiều trong thịt đỏ, phủ tạng động vật: thịt bò, gan, tim…, lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh có nhiều vitamin C giúp tiếp thụ sắt tốt hơn… Nếu thiếu sắt, trẻ sẽ bị thiếu máu gây ra các triệu chứng mỏi mệt, hay quên, buồn ngủ, da xanh…

Các vitamin và khoáng vật: Đây là những vi chất dinh dưỡng cấp thiết cho thân. Nhu cầu vitamin nhóm B, C, A, D, acid folic... cũng cao do tăng chuyển hóa năng lượng. thành thử, cần phải ăn đa dạng thực phẩm và những thực phẩm tươi càng ít qua chế biến thì càng ít mất chất dinh dưỡng. Lượng rau cần thiết trong ngày là 300-500g.Thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; chậm phát triển chiều cao. Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp chướng ngại, làm giảm quá trình hình thành tế bào ở các thành mạch, mô liên kết, xương, răng, giảm sức đề kháng.

Kẽm là một nguyên tố hết sức quan yếu giúp sản sinh, xúc tiến và điều hòa các hormon tăng trưởng IGF- I và hormon sinh dục, giúp trẻ có thể phát huy hết tiềm năng phát triển của thân một cách toàn diện trong tuổi tiền dậy thì và dậy thì, nhu cầu từ 10-20mg/ngày, có nhiều trong thức ăn cội nguồn động vật. Bổ sung iod cho trẻ qua việc sử dụng muối iod khi nấu bếp và các loại hản sản.

Thiếu iod, trẻ sẽ bị bướu cổ, kém sáng dạ...

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn, luôn cũng rất quan trọng ở lứa tuổi này vì đây là tuổi rốt cuộc để trẻ tăng tốc chiều cao, sau khi dậy thì, trẻ sẽ cao rất chậm, thậm chí không tăng chiều cao nữa. Các môn thể thao giúp trẻ tăng chiều cao như bơi, chạy, đạp xe, bóng rổ, cầu lông… Trẻ cũng cần ngủ đủ giấc, ngủ sâu, giúp hormon tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn.

BS. Ngô Mỹ Hà

Khu vườn 185m² phủ xanh rau ngon trái ngọt của người đàn ông yêu trồng trọt suốt 19 năm qua

Trong 19 năm vừa qua, anh Cyril Johns cùng vợ của mình đã cải tạo mảnh đất phía sau nhà để biến chúng thành khu vườn xanh mát với đủ loại rau quả sạch.

• 

  Khu vườn rau quả sạch ngút ngàn trên đảo của người đàn ông dành tất tật niềm đam mê cho trồng trọt

Khu vườn ấy không chỉ là nơi lưu giữ kỷ niệm, nơi gắn bó tình cảm của hai vợ chồng mà còn là nơi cung cấp thực phẩm sạch cho cả gia đình trong nhiều năm qua.

Anh Cyril Johns cho biết: "Mùa đông ở nơi gia đình tôi đang sống, Wisconsin, Hoa Kỳ khá lạnh. Chúng tôi chỉ có 4 tháng với thời tiết thuận lợi cho việc trồng cây, trồng rau. bởi thế, khoảng thời gian ngắn ấy là lúc chúng tôi tranh thủ để trồng cũng như lưu trữ các loại rau quả mà mình trồng được cho việc ăn uống suốt cả năm".

Vì khu vườn không rộng lắm nên vợ chồng anh Cyril Johns chủ trương trồng các loại cây cho thu hoạch nhiều lần. Thêm vào đó, vợ chồng anh luôn tìm cách bố trí không gian hợp lý giúp cây trồng phát triển được tốt nhất.

Khu vườn được vợ chồng anh trồng rất nhiều rau quả sạch.

Không gian xanh mát với đa dạng các loại cây trồng.

Giàn leo cho mướp đắng.

Đậu ván.

Góc trồng đậu cove, đậu tím và súp lơ.

Khu vườn năm nay được vợ chồng anh Cyril Johns trồng đủ loại như cà chua, mướp, cà tím, tiêu, các loại rau mùa hè bao gồm đậu cove, đậu bắp, bông cải, rau bina, tỏi, cần tây, rau diếp, chùm ngây... Ngoài ra, năm nào vợ chồng anh cũng trồng khá nhiều củ cải, cà rốt, khoai tây, hẹ, hành, tỏi, bầu, bí, dưa leo và thảo dược...

đậu dải áo.

Đậu ván tím.

Chủ nhân của khu vườn rộng 185m2.

thành tựu của những ngày chăm chỉ.

Để các loại cây trồng trong vườn tốt tươi, anh Cyril Johns thường dùng phân bón hữu cơ như trùn quế, phân cá, phân gà... để bón cho rau. Ngoài ra, anh còn thu thập cỏ, lá khô trong vườn để ủ phân. Với khu vườn rộng, đó là lượng phân ráo và hữu dụng cho khu vườn luôn tốt tươi.

Anh Cyril Johns vẫn định kỳ gian côn trùng cho khu vườn. Anh thường xịt dầu Neem và dùng một số thương hiệu xà bông an toàn để phun lên cà chua phòng chống một số bệnh nấm thân. Ngoài ra, một số biện pháp khác như dùng nước rửa chén hoặc trồng đa dạng các loại rau và hoa cũng giúp khu vườn hạn chế được sự phá rối của côn trùng...

Anh Cyril Johns cho biết, anh cùng gia đình liên tiếp thưởng thức các loại rau quả sạch suốt mùa hè. song song, gia đình anh còn xử lý rau quả thu hoạch được để có thể ăn suốt một năm cũng như mang biếu, tặng hàng xóm, bạn bè.

Theo HWGF

Những chiếc bánh cưới đẹp mê hồn (P2)

Những chiếc bánh cưới đẹp mê hồn (P1)

(tiếp Phần 1)

Cành nguyệt quế mạ vàng quả là điểm nhấn lộng lẫy cho chiếc bánh kem lạnh đơn giản này. Dành cho một đám cưới tổ chức ở di tích lịch sử Keswick Hall ở Virginia, do Easton Events tổ chức, thợ làm bánh Kathy Watkins của Favorite Cakes đã tạo nên những chiếc cành nguyệt quế vàng từ bột fondant và kẹo gôm, rồi phủ tấm vàng để thích hợp với thiết kế của thiệp mời.

Thay vì chấm bi Thụy Sĩ hay chấm bi polka, nhà thiết kế bánh cưới Erin Gardner của Wild Orchid Baking Co. trang trí các lớp bánh cưới với các trái tim làm từ bột fondant tí xíu, tạo nên một cảm giác lạ kỳ như thể một gói quà. Cô hoàn chỉnh chiếc bánh bằng những bông hoa thuốc phiện màu hồng phớt làm từ kẹo gôm và hoa tulip làm từ bánh quế.

Những chiếc lông chim giả được làm từ đường trông thật đến nỗi người ta có cảm giác như cả mùa xuân đang tràn đến. Chiếc bánh này thật hợp cho một bữa tiệc ngoài trời. Chiếc bánh thật mềm mại và sống động, với những bông hoa xoài làm từ kẹo dẻo y như thật. Thật là một tuyệt bút của bột fondant từ Megan Joy Cakes.

Nếu bạn thích những thứ vàng và nhấp nhánh, hẳn bạn sẽ yêu thích chiếc bánh mạ vàng này do Amber McKenney của Sweet on Cake (Bánh gatô ngọt ngào) tạo nên. Thợ làm bánh tài giỏi này dùng bụi vàng (một loại bụi vàng ăn được dùng để trang hoàng bánh) với các lớp bánh phủ bột fondant, tạo ra hiệu ứng mùa thu.

Mùa hái nho khắc họa qua những họa tiết vùng tây nam và những hình ảnh mang tính biểu tượng trở thành cảm hứng cho chiếc bánh cưới này. Chiếc bánh do Avalon Cakes tạo nên, được trang trí với các hình họa bohemian như người bắt những giấc mơ kẹo đường bằng tay và lông ngỗng làm bằng lá bánh quế.

Một chiếc bánh trang trí hoa nho mới lạ, do các nhà thiết kế Allyson Bobbitt và Sarah Bell vẽ tay tạo ra mẫu hoa thật lãng mạn cho ngày cưới.

Cho một đám cưới lấy cảm hứng Anthropologie, Karen Vasquez của Kakes by Karen tạo nên các lớp bánh cao hơn thường ngày. Sau đó, cô trang hoàng mỗi lớp bánh với hoa màu hồng và vàng sử dụng kỹ thuật như thể họa tiết thêu của vải dệt.

Khi Jennifer Prinz của City View Bakehouse đang phác họa ý tưởng cho chiếc bánh tiếp theo của cô, cô chợt nảy ra ý tưởng về hình ảnh của một chiếc váy cưới với các lớp tua rua bồng bềnh của chiếc váy. Cô liền biến ý tưởng thành hiện thực: các lớp đường màu hồng đào, màu vàng và ngà xếp nếp tổ ong và các lớp đường rập ràng ăn được rủ xuống thành từng đợt xuống lớp bánh chung cuộc.

Cho một đám cưới mùa xuân tại Trung Tâm Ladybird Wildflower ở bang Texas, nhà thiết kế bánh cưới Paloma Efron của Coco Paloma Desserts tạo ra chiếc bánh ấn tượng này (với hương vị mứt hoả hồng) để tôn lên bó hoa cầm tay của cô dâu.

Chiếc bánh kem bơ hương vị chanh này được Erica OBrien Cake Design tạo nên được trang trí họa tiết như in trên giấy thiệp mời. Những bông hoa đường tinh tế và hoa mẫu đơn phù hợp với họa tiết hoa in trên giấy mời của cặp đôi.

Những hàng lá thanh tao làm từ bột fondant ở tầng dưới cùng của chiếc bánh, phối hợp với hoa sơn thù du làm từ đường từ chiếc bánh của Layers Cake này một cái nhìn thanh nhã của cỏ cây.

Carla Reich của Honey Crumb Cake Studio đã biến họa tiết trên vải dệt thành chiếc bánh lịch duyệt với bụi vàng ăn được.

LiLy

( theo Brides.com )

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu