Xóa tan nỗi khổ “đau bụng kinh”

Tìm hiểu về tình trạng ở đàn bà

Đau bụng kinh là hiện tượng khá phổ biến và hồ hết các chị em đều sẽ sang cơn đau này khi bắt đầu một chu kỳ mới. Cơn đau này kéo dài khoảng 48 – 72 giờ và có thể chỉ hơi nhói ở bụng dưới nhưng cũng có người bị đau dữ dội, kéo dài, có cảm giác rút ở vùng bụng dưới, căng tức và lan ra sau lưng.

Ảnh minh hoạ

nguyên cớ dẫn đến những cơn đau này là do trước kỳ kinh nội tiết nữ giới thường đổi thay, lượng progesterone và prostaglandin trong máu tăng mạnh tác động lên tử cung dẫn đến sự co thắt mạnh của cơ để đẩy máu ra ngoài. Hoặc có trường hợp đàn bà có cổ tử cung hẹp nên máu kinh khó chảy ra dẫn đến đau bụng, hay nếu không có một chế độ ăn khoa học, vận động quá mạnh cũng là những lý do khiến bạn phải chịu đựng cơn đau trong suốt kỳ đèn đỏ.

Những triệu chứng thường thấy nhất ở đau bụng kinh là đau thắt liên tục ở vùng bụng dưới tạo cảm giác hơi buồn nôn, cơn đau âm ỉ liên tiếp trong ngày đầu và sẽ giảm dần sau 3 ngày. Có người sẽ cảm thấy đau lan ra sau lưng và xuống đùi, căng tức bụng nên khó chịu ở bao tử, chóng mặt và rối loạn tiêu hoá.

Ảnh minh hoạ

Thường đau bụng kinh sẽ không gây biến chứng cho sức khoẻ nhưng nếu tình trạng này kéo dài và cơn đau trở nên dữ dội sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày, ăn uống và tâm lý. nên chị em nữ giới vẫn nên cẩn thận và bảo vệ sức khoẻ của mình trong những ngày này.

Viên uống HAXXI ESTROMAX – "cứu tinh" cho phái đẹp ngày đèn đỏ Để sử dụng sản phẩm được một cách hiệu quả và tốt nhất thì chị em trước hết nên tham khảo cách sử dụng của viên nội tiết tố này. Hiện liệu trình của viên uống HAXXI ESTROMAX gồm 1 lọ chứa 60 viên nang và sẽ dùng trong 30 ngày. Uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên còn với những ý trung nhân trạng nặng, nên uống 6 viên/ngày nhưng quan trọng vẫn cần đọc kỹ chỉ dẫn và lắng tai tham mưu từ chuyên gia khuyên dùng. Chi tiết hơn về cách dùng: Viên uống nội tiết tố HAXXI ESTROMAX: một liệu trình gồm 1 lọ chứa 60 viên nang. • Ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên trước hoặc sau bữa ăn. • Với bồ trạng nặng, nên uống ngày 6 viên *Liệu trình đầu (lọ đầu): uống 02 viên/ lần, ngày 3 lần, uống tới ngày đầu của kỳ kinh thì dừng, sạch kinh lại uống tiếp *Liệu trình tiếp theo: uống 02 viên/ lần, ngày 2-3 lần, uống tới khi cách ngày bắt đầu kỳ kinh sau ~3-5 ngày thì dừng, sạch kinh lại uống tiếp *Sau khi thấy sức khoẻ thân cải thiện, các liệu trình tiếp theo có thể duy trì mỗi ngày uống 02 viên đều đặn Thông tin về viên uống HAXXI ESTROMAX Viên uống HAXXI ESTROMAX có cỗi nguồn thành phần từ thiên nhiên, được kết tinh từ các loại thảo dược dùng nhiều trong dân gian nên hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH HAXXI GROUP. Viên uống dinh dưỡng này được bào chế dưới dạng viên tiện lợi, là sự đúc kết của chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong ngành. Thành phần 1 viên HAXXI ESTROMAX có chứa cao đan bỳ, cao đương quy, cao hương phụ chế, cao saffon, cao hoài sơn, cao sơn thù, cao trạch tả, cao bạch linh đều là các thảo dược có lợi cho nội tiết tố của đàn bà. Sản phẩm viên uống nội tiết tố điều trị tình trạng bệnh theo từng lứa tuổi và hợp với từng người dùng khác nhau như độ tuổi thanh thiếu niên, phụ nữ trưởng thành, phụ nữ sau khi sinh con…giúp điều hoà ổn định nội tiết để chu kỳ đều đặn, không bị rong kinh, tắc kinh, kinh nguyệt không đều, điều hoà khí huyết, phục hồi sức khỏe sau sinh mau chóng. Viên uống HAXXI ESTROMAX còn bổ trợ huyết khí, tương trợ giảm đau bụng kinh, giúp ăn ngon, ngủ tốt, da tươi sáng hồng hào và nhiều tác dụng khác tốt cho sức khỏe. Chắc hẳn với những công dụng mà viên nội tiết tố HAXXI ESTROMAX đem lại cho sức khỏe ở đàn bà, chị em sẽ không còn ám ảnh về nỗi khổ “đau bụng kinh” mỗi khi kỳ kinh đến nữa. GPQC Số: 02062/2019/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thời kì bão giá, mẹ bỉm chia sẻ bảng chi tiêu tiết kiệm hơn 6 triệu/tháng cho 3 người, hội chị em cười khẩy: ''Chi tiêu thế này mình phải để được cả trăm triệu''

Đúng là chuyện tiêu pha chưa bao giờ thôi khiến các chị em ngừng quan hoài. Mỗi lần có mẹ nào san sớt về chuyện tiền nong, tiêu pha của gia đình mình lên đều khiến mọi người rôm rả bình luận.

Mới đây, hội chị em lại được dịp sôi sục với một bảng ăn tiêu của mẹ trẻ nọ. Cụ thể, facebook có tên P.T.N đã kể rằng: ''1 tháng ăn tiêu của các mom như nào? Của 3 mẹ con nhà em đây. Thế này có nhiều không ạ mà có người vẫn kêu tiêu nhiều''.

Đính kèm với dòng caption ngắn gọn là hình ảnh bà mẹ 2 con chụp lại xài của 3 mẹ con mình trong một tháng. Điều đáng nói là việc ăn tiêu tùng tiệm là điều chị em nào cũng luôn cầm. Thế nhưng, dù tùng tiệm thì cũng nên đảm bảo những phí tổn cơ bản trong gia đình. Với một gia đình 3 người sinh sống ở Hà Nội, ăn xài chỉ hết có 2 triệu 130 nghìn đồng trong khi có 2 con nhỏ thì cố nhiên sẽ khiến ai nấy không khỏi bất thần.

Bảng chi tiêu của mẹ trẻ 2 con khiến nhiều người xôn xao bình luận. Ảnh chụp màn hình

Chính vì thế, hội chị em khôn cùng xôn xang, nhiều người tỏ ra trằm trồ bái phục, thậm chí nhiều người còn cảm thấy không thỏa đáng và tỏ ra ngờ vì có gì đó sai sai.

- ''Thịt 130-140k/kg mà bảo bữa 50 nghìn ăn vô tư hả mom? Chắc mom chỉ ăn đậu phụ với cá khô à?''.

- ''Mình không quan điểm gì. Mỗi người 1 cách tiêu pha, nhiều tiêu nhiều ít tiêu ít. Nhưng 50 nghìn cho 1 ngày thì ít quá mom ạ. Thịt giờ cũng 120k - 130k/1kg. Con ăn ở lớp bữa trưa thế tối không nấu cho con ăn ạ? Con ăn thì 2 mẹ con 50k rau với thịt có đủ không mẹ nó?''.

- '' Nhà mình 2 vợ chồng cùng 1 đứa con 2.5 tuổi. hẳn nhiên mỗi người 1 hoàn cảnh, điều kiện nên mình không dám than hay quan điểm với ai cả.

1. Tiền ăn cả ngày và hoa quả trung bình: 200k/ngày x 30 ngày (vì nhà hay ăn hoa quả): 6 triệu đồng.

2. Tiền điện và nước: 1 triệu 300k (nhà mình bít tất dùng hết bằng điện, mùa hè còn hết tầm 1 triệu 600k).

3. Tiền Wifi và truyền hình Fpt: 275k.

4. Sữa công thức cho bé: 450k x 3 = 1 triệu 350k (sữa Aptamil 2 Đức cho bé 2 tuổi).

5. Sữa tươi cho bé uống thêm (sữa Việt Nam): 500k.

6. Tiền học của con: 3 triệu 800k.

7. Tiền gạo, gia vị: 300k.

8. Tiền dịch vụ tòa nhà và tiền gửi 02 xe: 390k.

9. Tiền trả lãi vay ngân hàng mua nhà: 3 triệu 800k.

10. Tiền điện thoại trả sau 2 vợ chồng: 450k.

11. Tiền xăng xe 2 vợ chồng: 1 triệu (do chồng đi làm xa, chồng 750k, vợ 250k).

12. Các chi phí như xà phòng, lau nhà, lau kính, sữa tắm, rửa mặt,...: 300k

Tổng tháng nào nhà mình cũng tiêu tầm 20-23 triệu đồng. Còn uổng riêng nảy sinh của 2 vợ chồng đi làm, cỗ xin, con ốm, khám bệnh cho con, không tính. Nếu tháng nào con ốm mất thêm tầm 2-3 triệu nữa''.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, rất nhiều mẹ lại trằm trồ, thán phục:

- ''Có nhiều tiêu nhiều có ít tiêu ít. Nhà mình hồi dưới Hà Nội có tháng tiêu hết 30 triệu mà từ khi về quê chỉ hết hơn chục triệu đây. Nên lựa cơm gắp mắm thôi. Lấy được người vợ biết dọn dẹp như chủ thớt là tốt rồi!''.

- ''Lương mỗi nha mỗi cách tính nên không biết đâu mà tính, làm lương 10 triệu tiêu theo kiểu 10 triệu, lương 30 triệu tiêu theo kiểu 30 triệu. Như em, bán quán ăn, ngày lấy tiền bán ra ăn nên không biết tổng tháng bao lăm cả. Mà nói chung không có dư. Chị này chi tiêu chắt bóp thật sự''.

Thấy quá nhiều thắc mắc về mức tiêu, sau đó người mẹ trẻ này đã lên tiếng thông tõ: ''Các mom bảo em không tính đến khoản: Cỗ (nhưng đâu phải tháng nào cũng có cỗ); Thuốc (đâu phải tháng nào cũng ốm đau để đi khám với mua thuốc); áo quần, giày dép (Quần áo thì có phải tháng ngày nào cũng mua đâu, tiền đâu mà em mua lắm, đủ mặc không thiếu là được); Mỹ phẩm (cả ngày vần vật trông con nên em không có dùng mỹ phẩm); Gạo (các mom mất tiền mua gạo còn em thì cấy lúa nên không mất tiền mua gạo); 50 nghìn thức ăn (chỉ 1 mình em thôi. Bé nhà em ăn ở lớp cả ngày rồi); Trái cây và đồ ăn vặt (em không có ăn, em quá béo rồi, bé nhà em cũng không hay ăn vặt). Em ghi lên đây đỡ mất công các mom thắc mắc''.

Lời bình luận này nhận rất nhiều lượt đồng tình của các thành viên trong hội. dù rằng ''mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh'', ăn xài thế nào sao cho hợp lý và đủ chất dinh dưỡng nhất cho gia đình mới là điều quan trọng. Tuy nhiên tới giờ, câu chuyện này vẫn chưa tới hồi kết.

Tăng huyết áp khi mang thai có nguy hiểm?

Trần Thị Lê (Hải Dương)

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý thường gặp ở nữ giới mang thai và cũng là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng, trong đó tiền sản giật là hiểm nguy nhất. nên khi mang thai cần phải khám thai thường kỳ và đo huyết áp mỗi lần khám thai. Nếu phát hiện bị THA trước khi mang thai (THA mạn tính) phải điều trị ổn định tùy theo nguyên cớ gây THA.

THA đơn thuần không có các biểu thị của tiền sản giật cần theo dõi huyết áp ngay khi khám thai.

THA trong tiền sản giật (tăng áp huyết + protein niệu + phù) phải được điều trị nội trú tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Nhiều trường hợp điều trị nội khoa không kết quả phải mổ lấy thai sớm vì lợi quyền và sức khỏe của mẹ.

Phòng bệnh THA quan yếu nhất là theo dõi sát áp huyết trước và trong khi mang thai. THA trong thời kì mang thai là báo động một thai kỳ nguy cơ. Nếu có tình trạng THA xảy ra phải được sự can thiệp tốt nhất của bác sĩ nhằm đem lại người khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con.

BS. Nguyễn Vũ

Săn hàng hiệu theo kiểu "cũ người mới ta" - Xu hướng mới của chị em tại Sài Gòn, có người nhờ nó tiết kiệm chục triệu mỗi tháng

Như mọi người cũng biết rồi đấy, shopping và xài hàng hiệu vẫn luôn là một trong những niềm ham mê bất tận của mọi chị em nữ giới. Thế nhưng giữa thời cuộc mà mọi người đang đề cao lối sống xanh, sống tối giản và tiện tặn là trên hết như hiện giờ thì "xài sang, xài hoang" đã bắt đầu được nhấn mạnh như một thói quen không tốt để thay vào đó là hàng trăm, hàng nghìn tips tần tiện được người người, nhà nhà truy lùng.

Và một trong số đó chính là "cũ người mới ta" - xu hướng mới có chừng độ lan ngày một rộng đối với chị em đàn bà tại Sài Gòn khi sẵn sàng mua "đồ hiệu... cũ" của người khác trở thành món "đồ hiệu... mới tậu" của chính mình mà giá thành rẻ hơn đồ mới đến 30 tậm chí lên tới 60%.

sử dụng đồ second-hand với tinh thần cũ người mới ta

Để biết rõ hơn về phong trào này, chúng tôi đã tìm đến chị Thư Vũ - hay còn được gọi với cái tên ấn tượng là Coco Chà Bông. Hiện chị là Founder của Coco Dressing Room chuyên tiếp thụ các món đồ hiệu đã qua sử dụng rồi "tút tát", sau đó bán lại cho người khác với mức giá cực kỳ bất thần.

Chị cho biết: "Bản thân làm trong ngành thời trang Thư biết gần như 90% phụ nữ đều có một tủ đồ mà họ chỉ dùng khoảng 30%, và không lúc nào nữ giới cảm thấy mình có đủ áo quần giày dép, đứng trước tủ đồ luôn than rằng không có gì để mặc, và cứ như thế đàn bà tiếp kiến mua và mua và mua.

Phần đồ không được dùng nằm trong tủ quần áo là một sự hoang toàng rất lớn, chúng là những món đồ mang giá trị âm, vày chúng không chỉ chiếm diện tích tủ áo quần của nữ giới mà còn làm họ cảm thấy chán chường mỗi lần nhìn vào tủ đồ của mình. Lúc đó Thư nghĩ nếu mà có một nơi để phụ nữ san sẻ đồ của mình thì hay. Có nghĩa là áo quần sẽ được luân chuyển từ tủ đồ của các chị em, một món đồ sẽ kéo dài tuổi thọ."

Ngoài ra còn có rất nhiều hội nhóm khác tại Sài Gòn cũng đang phát triển mô hình này một cách rần rộ. Điển hình như chị Nguyễn Minh Hà - hiện là viên chức của một trong những tập đoàn về thời trang hiệu cao cấp tại Sài Gòn, nhưng cứ sau 2 - 3 tháng, chị sẽ là người đứng ra tập hợp xống áo của bạn bè, người nhà lại rồi tiến hành tuyển lựa để mang đến buổi offline thường diễn ra trong các quán cà phê, workshop với rất đông chị em nữ giới tìm tới.

Tuy nhiên nguyên cớ khiến nhiều người như chị Thư Vũ hay Minh Hà có thể tổ chức thành công các mô hình này ngoài việc "thiên thời địa lợi" rơi đúng vào lúc xu hướng sống xanh, sống tối giản đang thịnh thì nguyên tố quyết định còn nằm ở khâu lựa chọn các món đồ cũ từ những người có cặp mắt nhìn đồ nhiều kinh nghiệm.

Làm sao để có thể nhận biết đó là đồ hiệu thật, hiện trạng đã qua dùng của mỗi món đồ ở tầm bao nhiêu phần trăm để quyết định mức giá bán ứng. Sau đó họ sẽ tiến hành làm mới bằng cách giặt ủi, thậm chí xếp đặt theo từng phong cách khác nhau rồi thuê người mẫu để chụp ảnh như một món đồ mới hoàn toàn. Nhờ thế mà các món đồ cũ bỗng chốc trở thành lung linh, lôi cuốn người mua hơn gấp nhiều lần.

Có những món đồ second-hand trị giá vài triệu đến chục triệu

Theo chị Thư cho biết, hiện do nhu cầu và thị trường đồ second-hand ngày càng mạnh mẽ nên không chỉ là các món đồ thường ngày hay local brand, mà Chanel, Dior, LV,... cùng rất nhiều món đồ hiệu cao cấp khác cũng được mang đi bán và mua lại một cách rất bình thường.

Một cái túi có giá 30 - 40 triệu nếu mua mới thì khi mua cũ có thể rơi vào khoảng tìm kiếm 20 triệu (phụ thuộc nhiều nhân tố trong quá trình thẩm tra chất lượng). Hoặc đôi giày mua mới khoảng 10 triệu thì mua second-hand có khi chỉ khoảng 2-3 triệu là thông thường mà chúng đều ở hiện trạng mới không dưới 85 -90%.

"Nếu biết mua hay may mắn, bạn có thể vớ được món đồ hiệu nào đó mới coong, chỉ bị chút xước hoặc dơ nhẹ chỗ nào đó khó thấy cũng đủ để sở hữu chúng với giá hời như cho" - chị Minh Phương người luôn mua đồ cũ cho biết.

"Tầm này thể diện mà hao tiền thì cũng xin bye"!

Với những lợi. vừa được kể ở trên, hẳn mọi người cũng đã hiểu tại sao có rất nhiều người bắt đầu yêu thích xu hướng này mà lợi ích đáng kể nhất đó chính là ở khoản hà tằn hà tiện!

"Thu nhập mình mỗi tháng khoảng 15 - 20 triệu. Lúc chưa biết tới xu hướng này thì mình dành khoảng 5 triệu để shopping xống áo, nhưng khi thử mua rồi thì có tháng mình chỉ tốn 1-2 triệu cho 2 đến 3 bộ đồ. Đó là chưa kể có tháng mình chẳng phải tốn đồng nào mà còn có lời khi mang xống áo cũ ra bán.

Nói thật lúc đầu còn thể diện lắm, nghe xài đồ cũ của người ta là thấy quê quê, bạn bè biết cũng sợ nó khi dễ. Nhưng đến cuối tháng ngồi tổng kết lại thấy kiệm ước được bao lăm là tiền thì mình bắt đầu thay đổi ngay quan điểm. sĩ diện mà hao tiền thì cũng xin bye!" - Anh Thư cho biết.

ngoại giả trong một cuộc trò chuyện với chị Catie hiện là quản lý của một công ty nước ngoài tại TP.HCM san sớt rằng mức thu nhập hàng tháng của chị rơi vào khoảng hơn 80 triệu/tháng. Có thể nói với chị, việc mua một chiếc túi hiệu, áo hiệu là quá cỡ bình thường. Tuy nhiên khoảng 4 tháng trở lại đây khi biết đến phong trào này chị đã tham dự bán rất nhiều món đồ hiệu của chính mình như một cách san sớt niềm ham/sở thích với các chị em ham đồ hiệu khác.

"Tính chị xài đồ rất kỹ, có khi mặc chiếc áo mới 1 lần, giày mang đi event chưa tới 1 buổi, nên lúc bán là y như còn mới. Nhưng việc mua và điển tích, bảo quản chúng là 2 câu chuyện hoàn toàn khác nhau mà bản thân chị lại bận quá, nên thay vì cứ để đó dẫn đến hư hỏng, bụi bặm thì chị gửi cho các người bạn quen biết bán lại với mức giá chẳng thể nào hợp lý hơn. Chỉ vậy thôi mà chị lại có một khoản tiền riêng để mua món mới, được thay đổi liên tiếp mà cũng không cần mất quá nhiều thời gian bảo quản. Có tháng chị ngồi tính lại phát hiện mình kiệm ước sơ sơ cũng vài chục triệu đồng là nên chi" - chị Catie cho biết.

Ngoài ra mua đồ cũ còn hạn chế những hoạt động sinh sản hàng kém chất lượng có hại cho môi trường của ngành may mặc thay vào đó là các sản phẩm dùng chất liệu bền vững, thân thiện với môi trường trong kỉ nguyên phát triển vững bền với xu hướng thời trang không phung phí – mặc đẹp mà không đè bẹp môi trường.

"Khi mua một món đồ đã qua sử dụng thay vì một món đồ mới tức là bạn đã góp phần đánh 0% thuế suất lên môi trường vì chưng sản xuất quần áo đòi hỏi rất nhiều nhiên liệu và áo xống chất liệu nhân tạo khi thải ra môi trường cũng giống như bọc nilon hay các vật liệu nhựa khác, chúng không phân huỷ. Mà áo xống càng ngày càng rẻ, các thiên hướng mới được cập nhật liên tục bởi thời trang nhanh đồng nghĩa với việc xống áo được tiêu thụ ngày càng nhiều và nhanh chóng bị vứt đi. Điều này mang đến ảnh hưởng nặng nề lên môi trường sống của con người." Chị Thư Vũ chia sẻ.

Những địa chỉ dành cho những ai quan tâm đến thiên hướng này có thể tham khảo:

Nghiên cứu phong cách second-hand:

- Cô nàng được biết đến nhiều với các video chia sẻ bí quyết mua và phối đồ second-hand qua kênh Youtube: Studio86.

- Nổi tiếng với những video hướng dẫn phối đồ second-han, mẹo biến đồ cũ thành đồ mới. Cô được mọi người biết đến nhiều qua kênh Youtube: Bestdressed với hơn 2 triệu follow.

chia sẻ 234

Chọn giày cho đẹp và tiện lợi

Tư vấn làm đẹp xin mách nhỏ bạn một số điều...

Nếu bạn đang mặc một chiếc váy màu sắc quá trội, bạn không nên chọn một đôi giày cũng có màu nổi bật. Nếu trang phục của bạn hơi đơn giản thì một vài giày ấn tượng sẽ giúp vẻ ngoài của bạn vấn và quyến rũ hơn. Nhưng dù với bất kỳ lý do gì thì bạn cũng không nên chọn cho mình một đôi giày tuy đẹp nhưng khiến bạn đi lại khó khăn và không thoải mái. Những bước đi tập tễnh sẽ khiến bạn trông cực kỳ kém quyến rũ, chưa kể là sẽ rất có hại cho sức khỏe.

Nếu bạn không muốn làm hỏng giày và thương tổn đôi bàn chân của mình thì hãy nói "không" với những đôi giày có gót cao, mảnh khi bạn có cuộc dã ngoại nhiều giờ hoặc đến những nơi có địa hình không bằng phẳng. Thay vào đó, hãy chọn giày đế bằng. Còn nếu bạn vẫn muốn đi giày gót cao, hãy chọn giày gót cao vừa phải và có bề mặt đế rộng.

Nhiều bạn gái có nếp chỉ thích chọn những đôi giày màu đen, nhưng đôi khi bạn cũng cần biết "làm mới" chính mình! Bạn đừng ngại chọn những đôi giày màu sáng thay cho những đôi giày màu trầm. Những đôi giày như vậy sẽ đem lại cho bạn sự trẻ trung, năng động và đầy cá tính. Tuy nhiên, nếu bạn định mặc một chiếc váy sặc sỡ, hãy chọn giày có màu trung tính. Giữa giày và y phục luôn có sự kết hợp ăn ý và đồng điệu. Nếu đi trái qui luật này, trông bạn sẽ thiếu thẩm mỹ trong mắt mọi người.

Tuỳ theo phong cách mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình những đôi giày phù hợp.

một vài sandal gót cao, mảnh sẽ đem đến cho bạn vẻ đẹp rất gợi cảm và hấp dẫn, còn những đôi giày búp bê đế bằng sẽ khiến bạn trông rất dễ thương và đáng yêu. Bạn cần biết mình muốn có phong cách nào để chọn đúng đôi giày mình cần.

Bạn có thể phối hợp giày gót siêu cao với quần âu, ống đứng hoặc vẩy. Nhưng nếu bạn mặc váy ngắn, hãy chọn giày có gót cao vừa phải hoặc đế bằng - nó sẽ giúp tạo ra sự cân bằng, hài hòa.

Những buổi tiệc tối là thời điểm phù hợp để bạn có sĩ diện những đôi giày nổi trội.

Khi bạn định đi giày đế bằng, bạn hãy nhớ chọn y phục cẩn thận và chuốt chúng một chút bởi nếu không bạn dễ rơi vào phong cách cẩu thả. Với giày đế bằng thì mặc quần gấu nên ở ngang hoặc trên mắt cá chân. Còn nếu bạn mặc váy thì đường cắt của váy nên kéo dài qua đầu gối.

Những chiếc váy phong phanh sẽ hợp với đôi sandal quai mảnh, chiếc váy nhiều lớp sẽ hợp với đôi giày có gót dày hơn

Chúc các bạn có được sự tuyển lựa hoàn hảo nhất!

Thanh Nhung

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày về thần kinh - cột sống

Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Có nên vệ sinh vùng kín bằng nước muối?

Xin thầy thuốc tham vấn giúp em!

leminhha@gmail.com

Vệ sinh, rửa vùng kín bằng nước muối là lề thói được nhiều chị em vận dụng với mục đích giảm tình trạng viêm, ngứa vùng kín. Nhưng cách làm này có thể làm cho tình trạng viêm nhiễm trở thành nặng nề hơn. duyên do là do nước muối sẽ gây cảm giác khô âm đạo, khó chịu cho chị em, nhất là khi nước muối được pha ở tỷ lệ không hợp lý với quá nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc ở vùng kín. Điều này chị em có thể thấy rõ ràng khi đi tắm biển. Nếu sau khi tắm biển mà không tắm lại bằng nước ngọt, da của chúng ta sẽ bị khô, dính, nhớp nhúa, khó chịu.

mặc dầu nhiều chị em biện minh rằng việc vệ sinh là dùng nước muối sinh lý đạt đúng nồng độ chuẩn thì không gây tác hại, nhưng thực tiễn, nước muối sinh lý vẫn gây cảm giác khó chịu đối với vùng kín của chị em. Đặc biệt, việc ngâm vùng kín trong nước muối chẳng những không giúp chữa viêm nhiễm mà còn làm viêm nhiễm ngược dòng lên, gây tổn thương nặng hơn. Khi vệ sinh vùng kín, nên rửa vùng kín bằng nước sạch hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh nữ giới, không nên dùng nước muối sinh lý để rửa vùng kín.

Để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, khi thấy vùng kín có mùi hôi kéo dài, đặc biệt kèm theo dấu hiệu ngứa ngáy, sưng tấy, khí hư mùi hôi, kinh nguyệt bất thường... thì chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị kịp thời.

BS. Lê Kim